Datum och tid
Datum: 2022-03-17
Vi startar kl: 18:30, och slutar kl: 21:00
En vaken kväll om den viktiga sömnen
Har du som merparten av oss svårt att få till det där med en riktigt regelbunden och god natts sömn? Då är du varmt välkommen till Herresta Lada torsdagen den 17 mars. Vi gästas då av den professionella sömnexperten Lisa Carpevi som kommer att hålla en workshop och föreläsning om hur du kan förbättra din sömn, bland det viktigaste vi behöver för ett gott liv. Lisa vet det mesta om att sova dåligt och vad man kan göra åt det. Hennes kunskap bygger på den senaste hjärn- och sömnforskningen, flerårigt klientarbete som certifierad sömncoach och hennes personliga erfarenhet av resan från insomnia till god nattsömn.
Under kvällen kommer vi att få:
• Höra Lisa dela med sig av kunskaper och erfarenheter om sömnens olika perspektiv
• Praktiska tips och råd för en bättre nattsömn
• Tid att reflektera över dig själv och din egen väg framåt
• Utrymme att ställa och få svar på de frågor du sitter med
• En skön inramning och samvaro i trivsam miljö på Herresta Lada
Datum, tid och plats
Torsdagen den 17 mars kl. 18.30 – 21.00 med utrymme för en paus. Arrangemanget äger rum på Herresta Lada i Odensala. Du hittar oss på Google maps.
Pris och anmälan
Du betalar 295 kr för kvällen inklusive moms.
Vi behöver ha in din anmälan senast den 12 mars. Anmälan kan enkelt göras via mail till tord@herrestalada.com. Du bekräftar sedan din anmälan genom att swisha in aktuellt belopp till 0702011430 (Tord Olsson).
Varmt välkommen!
Lisa med Herresta teamet Tord & Heléne