naturligt lugn!
Bröllop Boende Konferens
Oförskämt idylliskt
Bröllop i underbar miljö
Hyr företagslägenhet i lugnet nära Arlanda
Våra kommande evenemang
MediYoga Hösttermin 2019
Herresta LadaOdensala Herresta 236Märsta,19592 Karta
FULLBOKAD
SÖNDAGAR kl 18.00 - 19.15
Start 1/9 - Slut 24/11 (paus v 43)
MediYoga är en lugn mjuk terapeutisk yogaform med stort fokus på andningen. Vi gör lugna mjuka rörelser i takt med andetaget i syfte att koppla på kroppens lugn och ro respons (parasympatiska nervsystemet) där läkning och återhämtning sker.
Svensk forskning på MediYoga visar goda resultat på bl.a. stressrelaterade besvär, ryggbesvär och sömnproblem. Även sänkt blodtryck har kunnat påvisas i forskning på MediYoga. Anna Maria som håller yogan sätter stor vikt vid de stressreducerande effekterna. Mediyoga kommer från Kundaliniyoga och har stora likheter men är ngt lugnare beroende på pass.
MediYoga passar ALLA, både nybörjare och van yogautövare. Att gå en terminskurs passar nybörjaren väl då vi bygger upp passet från grunderna i början av terminen. Inga förkunskaper behövs.
Lärare: Anna Maria är Mediyoga Instruktör, Mediyoga stress och utbrändhets Mentor, leg. sjuksköterska och har egen erfarenhet av att läka från utmattningssyndrom.
Bokningsvillkor:
Bokning görs via mail till: annamaria@dinbalansilivet.se
Anmälan är bindande. Halva summan betalas i samband med
bokningsbekräftelsen som skickas ut i separat mail till dig med betalningsuppgifter (swish eller bankgiro) från Din Balans i Livet.
Din plats är säkrad/bokad först efter mottagen betalning. Denna summa återbetalas ej.
Resterande belopp betalas via faktura med förfallodatum 1
vecka innan terminsstart.
Vid eventuell avanmälan tidigare än en (1) vecka innan terminsstart
debiteras halva avgiften. Vid avanmälan senare än en (1) vecka innan terminsstart debiteras hela avgiften.
Terminen kan förlängas om läraren blivit tvungen att ställa
in något pass pga sjukdom. Mao om läraren ställer in 1 pass förlängs terminen med 1 söndag.
Julmarknad alla adventssöndagar kl 11-17
Herresta LadaOdensala Herresta 236Märsta,19592 Karta
Snart är det jul 🙂 Boka redan nu en utflykt till vårt ekologiska café med julmarknad! I år kommer vi att ha öppet alla fyra adventssöndagarna kl 11.00 - 17.00 (men ej lördagar).
Förutom egna presentartiklar i butiken välkomnar vi våra lokala utställare som är på plats:
- Linodlarföreningen i Fransåker - Hantverk av lin
- Stina Wåhlmark - Fårskinn och hantverk i ull och skinn
- Charlotta Didriksdotter Sjöberg - smycken i silversmide - OBS! Endast 3:e advent.
I vårt ekologiska café fortsätter vi servera succén från i somras: nygräddade, hemgjorda belgiska våfflor med hemkokt aroniasylt och vispgrädde. Samt det vanliga sortimentet av hembakt.
I butiken med tomtar och annat som höjer julstämningen får du också möjlighet att lösa julklappsfrågan i god tid.
#cafe
Parkurs i kommunikation 18-19 april 2020
Herresta LadaOdensala Herresta 236Märsta,19592 Karta
Parkurs i kommunikation 18-19 april 2020
Den 18-19 april håller vi återigen vår populära parkurs. De senaste tillfällena har kursen varit fulltecknad. Om ni vill vara säkra på att få plats anmäl er därför redan nu.
Kursen vänder sig till vanliga par som vill satsa lite extra på sin relation och få en extra skjuts.
PREP är en kurs i hur man bättre kommunicerar i en parrelation. Kursen ger dig och din partner konkreta verktyg för att lättare klara av ett liv tillsammans och innebär också en personlig utveckling. Kursen är inte terapi eller krishantering, utan genomgång och träning av ett antal enkla metoder som kan hjälpa er som par att utvecklas och trivas ihop.
PREP:s huvudteman:
- Lär er hantera konflikter på ett tryggt sätt
- Öppna dörrarna för närhet
- Börja med dig själv och ditt eget ansvar
- Ta tillvara och utveckla det positiva i förhållandet
- Vårda trygghet och långsiktighet
PREP bygger på ca 30 års relationsforskning i främst USA (och är religiöst och politiskt obunden).
Kursen kostar 2 395 kr per person. Då ingår en kursbok, vegetarisk sopplunch, för- och eftermiddagsfika båda dagarna. Möjlighet till övernattning finns. Läs mer på vår hemsida www.herrestalada.com.
#parkurs
Vi har, ärligt talat, massa saker för oss
Inte mycket till egenproducerad solel i november månad 🌧☔️
#herrestalada #solceller
Den 22-24 maj kommer vi ha världspremiär för kombokursen Improvisationsteater med Yoga här på Herresta Lada 😇😃. Håll utkik 🤩🧘♂️
#herrestalada #måbra #aktöredutainment #impro #yoga
Varje par sitter för sig själva och pratar om sina angelägna frågor 🌸💕
#herrestalada #parkurs #samtalsverktyg #kommunikation
Fullbokad parkurs i kommunikation pågår - så vackert att vara med par som vill utveckla och friskvårda sin relation. Kanske det viktigaste vi har 💕
#herrestalada #parkurs #utveckladinrelation @ Herresta Lada
Men vad spännande
Ingen singel över?😜🧡
Så fint när människor ser angelägenheten i att inte bara utveckla goda professionella relationer utan även privata. Och att ni skapar rummet för det.
Man blir glad när våra gäster skickar bilder på vad aroniasylten har använts till 🍒😊 På julmarknaden kommer vi själva servera hemgjorda våfflor med sylt o grädde - om du blir sugen 😏 #herrestalada #våfflor
Härligt!
Strax uppstart med vår nya platsutveckare för Herresta Lada 😃🌸🌱☀️💥🥇 #herrestalada #utvecklingpågår
Då kan man få sig en stor kopp kaffe i fortsättningen. Ha dä.
Så fint ni har det!
Solida däck. No more punka.
#herrestalada #heladäcktack
Dom e bra, jag har också gått över till det😊
Bättre uppblåst än urblåst, kör på.
Idag har vi planterat en fin Ornäsbjörk. Känns som den kommer trivas bra mellan vigselplatsen och härbret 🍃🍂 #herrestalada #höstplantering
Det gör den nog säkert. Ha en fortsatt fin helg ! 😊
Lite höger tack😜
blir fint de där