Kalender

Yogalates med Dropin varje tisdag kl 17.30

Yogalates med Dropin varje tisdag kl 17.30

Datum: 2021-01-12 - 2021-06-15
Tid: 17:30 - 18:45

Detta är ett flödande yogapass där vi på ett behagligt sätt väver in pilatesövningar som stärker din inre och yttre coremuskulatur – ett mycket bra komplementet till all annan typ av träning och även vardagens sysslor. Vid några tillfällen under passet stannar vi längre i positionerna, upp till 6 minuter, och stretchar bindväven (yinyoga). Passet […]

Läs mer…

YinYoga med Dropin torsdagar kl 18.30

YinYoga med Dropin torsdagar kl 18.30

Datum: 2021-01-14 - 2021-06-17
Tid: 18:30 - 19:45

Yinyoga är en mjuk, enkel och mycket avslappnande yogaform. Varje pass startar med andningsövningar som får kroppen att komma ner i varv. Passet är skönt meditativt där vi stannar i positionerna mellan 1-8 minuter för att stretcha bindväven och få igång cirkulationen på djupet. Vi fokuserar till stor del på att mjuka upp ryggen samt […]

Läs mer…

NYHET: Mindfulness Yoga tisdag och onsdag 19.15

NYHET: Mindfulness Yoga tisdag och onsdag 19.15

Datum: 2021-01-26 - 2021-06-15
Tid: 19:15 - 20:50

För att möta en ökad efterfrågan har vi nu glädjen att kunna erbjuda ytterligare en yogaform på Herresta Lada: Mindfulness Yoga! Passet utgår ifrån Hathayogans grunder och inleds med en andningsövning samt en vägledd meditation så att kropp och sinne blir samstämda. Genom fokus på medveten andning tränar vi förmågan att lyssna till vår kropps […]

Läs mer…

Heldagskurs i improvisationsteater & yoga - 27 februari 2021

Heldagskurs i improvisationsteater & yoga - 27 februari 2021

Datum: 2021-02-27
Tid: 09:00 - 18:00

Vår populära kurs för dig som längtar efter mer spontanitet och inspiration i livet! För vem? För dig som vill prova på improvisationsteater i kombination med avslappnande enkla yogapass. Kursen passar både nybörjare och de som har viss erfarenhet – det funkar för alla som är öppna och nyfikna. Hur? Vi gör improvisationsövningar gemensamt under […]

Läs mer…

Parkurs i kommunikation 17-18 april 2021

Parkurs i kommunikation 17-18 april 2021

Datum: 2021-04-17 - 2021-04-18
Tid: 09:30 - 17:00

För vanliga par som vill satsa lite extra på sin relation och få en skjuts – helt enkelt friskvård för relationen! Den 17-18 april 2021 håller vi återigen vår populära parkurs PREP – Praktiska Redskap för en Engagerad Parrelation. De senaste tillfällena har kursen varit fulltecknad. Om ni vill vara säkra på att få plats anmäl […]

Läs mer…

Parkurs i kommunikation 16-17 oktober 2021

Parkurs i kommunikation 16-17 oktober 2021

Datum: 2021-10-16 - 2021-10-17
Tid: 09:30 - 17:00

För vanliga par som vill satsa lite extra på sin relation och få en skjuts – helt enkelt friskvård för relationen! Den 16-17 oktober 2021 håller vi återigen vår populära parkurs PREP – Praktiska Redskap för en Engagerad Parrelation. De senaste tillfällena har kursen varit fulltecknad. Om ni vill vara säkra på att få plats anmäl […]

Läs mer…

Kontakta oss för mer info
eller bokningsförfrågan

Heléne: 0735-465610
Tord: 0702-011430

info@herrestalada.com