Datum och tid
Datum: 2023-09-28 - 2023-10-01
Vi startar kl: 00:00, och slutar kl: 00:00
En stark och smärtfri kropp mha antiinflammatorisk kost!
Denna 4-dagars matlagnings- och livsnjutarträff på Herresta Lada är en del av ett längre hälso- och mentorprogram för kvinnor. Programmet leds av erfarna och kunniga Maria Mickelsbacka, dipl. kostrådgivare och nischad inom antiinflammatorisk kost. Under dessa dagar på Herresta Lada lagar kursdeltagarna hälsosam mat tillsammans, lyssnar på föreläsningar, mediterar och slappnar av. Samt förstås umgås och njuter av vår vackra plats!
Programmets övergripande syfte är att tillsammans med Maria och andra kursdeltagare skapa hälsosamma och hållbara vanor – komma tillbaka till livet och eliminera smärta, värk och inflammation. Gå från lättirriterad, trött och energilös till glad, balanserad och stabil nu!
I programmet ingår:
- Hälsotester, födoämnesintolerans & tarmhälsa
- Personligt utformad hälsoplan
- Ett exklusivt coachingprogram, utifrån personligt utformad hälsoplan
- Digital 6-veckorskurs – veckovis utbildning, recept och tips
- 4 dagar matlagnings- och livsnjutarkurs (denna kurs här på Herresta Lada)
- Supportgrupp med utbildningsmaterial, 6 mån
- Cook Along, matlagning online, 12 mån
- Tarmstärkarpaket med matprodukter
Nyfiken? LÄS MER OM PROGRAMMET HÄR.