Datum och tid
Datum: 2025-01-18
Vi startar kl: 09:30, och slutar kl: 15:30
Med sikte på ett rikt och meningsfullt nytt år 2025
När du ser tillbaka på året som snart har passerat, blev det som du tänkt dig? Det där som du upplever är så viktigt för just dig? Har du börjat röra dig i den riktning du vill och nått de mål du kanske formulerat? Vad känner du att du vill lämna kvar bakom dig och vad vill du ta med dig in till 2025? Det nya året ligger ännu framför dig som ett nytt oskrivet kapitel i DITT liv, att fylla med det du verkligen önskar.
Nu har du möjlighet att boka en sammanhållen dagretreat för återhämtning och andrum så du kan skapa bästa möjligheter att hitta dina svar på livsfrågorna. Då vi ofta har vi för mycket brus både inuti i och omkring oss kan det annars vara svårt att höra vår inre vägledande röst och lyssna till den så vi vet vad vi vill och behöver – och sedan kan fokusera fullt ut på verka för det.
Dagens innehåll
Dagen leds av hälsoprofilen Camilla Liljeblad och handlar om att i en lugn, trygg, återhämtande och avstressande miljö stanna upp och få tid till djupare självreflektion. Camilla kommer i olika steg leda dig genom dagen. Du kommer få prova mindful yoga (som alla kan utföra), guidade meditationer, kroppsscanning och andra övningar och föreläsningspass. Olika steg som gör att du kan stanna upp och reflektera både enskilt och i förtroendefulla dialoger med andra deltagare.
Datum, tider och plats
Vi träffas på Herresta Lada lördagen den 18 januari 2025 mellan kl 09.30 och 15.30.
Pris och anmälan
Priset för retreatdagen uppgår till 1 150kr per person. I priset ingår vegetarisk lunch och fika. Antalet platser är begränsat till 12 med ett minimum på 6 personer. För mer information och bokning maila Camilla: vardagshalsa@gmail.com. Din anmälan är bindande från 5 dagar från retreatdagen.
Har du frågor – tveka inte att kontakta Camilla. Du kan även besöka hennes hemsida www.vardagshalsa.se.
Varmt välkommen till en inspirerande och meningsfull dag i en fin gemenskap!
Hälsar Camilla & Herrestateamet
Mer om Camilla Liljeblad
Camilla är bl a:
- Diplomerad samtalsterapeut,
- KBT-coach och Certifierad i metoden Läk ditt medberoende,
- Mindfulnessinstruktör,
- Certifierad medicinsk massageterapeut och
- Diplomerad friskvårdskonsult.