Kalender
Yin yoga - Varannan onsdag kl 18-19.15
Datum: 2025-02-12 - 2025-06-18
Tid: 18:00 - 19:15
Skapa en god vana – yinyoga varannan onsdag kl 18.00 – 19.15! Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform som aktiverar det parasympatiska systemet (lugn-och-ro hormonerna aktiveras). Vi stannar en längre stund i varje position, minst 3-5 min. Yinyoga är extra välgörande för dig med stelhet och smärtproblematik i kroppen eller om du känner dig […]
4 mars kl 18: Restorative Yoga
Datum: 2025-03-04
Tid: 18:00 - 19:30
Restorative Yoga – en mycket meditativ och terapeutisk yogaform Under sex tillfällen har vi under januari-mars 2025 erbjudit s k Restorative Yoga. Nu återstår endast ett fantastiskt tillfälle den 4 mars. Passa på! Restorative yoga är en mycket mjuk yogaform där möjlighet ges till djup avslappning, återhämtning och läkning – fysiskt, mentalt och själsligt. Vi […]
9 mars: Lär dig mjölksyra grönsaker - tarmens guld!
Datum: 2025-03-09
Tid: 10:00 - 16:00
Varför fermenterar/mjölksyrar vi grönsaker? Att fermentera är att ”laga mat med mikroorganismer” (jäst, mögel och bakterier). När man mjölksyrar grönsaker utvecklas och förökar sig mjölksyrabildande bakterier. Med mjölksyrning får vi längre hållbarhet. Det är en slags konserveringsmetod där t ex vitkålen håller upp till ett år i glasburken. Det är också den enda metod av […]
12 mars: Gongbad/meditation - en vibrerande upplevelse
Datum: 2025-03-12
Tid: 18:00 - 20:00
En kväll där du får slappna av och njuta av vibrerande och kraftfullt gongspel! Den 12 mars gästas vi igen av populäre Mattias Sundman. Han är sedan länge en erfaren instruktör inom yoga, meditation och specifikt avslappning via gongspel, så kallat ”gongbad” med vibrationer bl a från en 1 meter stor Gong-Gong!! Senast var kvällen […]
14 mars: Lär dig laga persisk mat!
Datum: 2025-03-14
Tid: 18:00 - 22:30
En kväll där du får prova på att laga olika klassiska rätter från det välrenommerade persiska köket tillsammans med den skickliga matskaparen Maryam. Många kök har under åren inspirerat oss här i Sverige, men ett av de kök som förtjänar större uppmärksamhet är: Det persiska köket! Vi får nu förmånen att träffa Maryam som under […]
22-23 mars: Retreat - antiinflammatorisk matlagning
Datum: 2025-03-22 - 2025-03-23
Tid: 08:00 - 18:30
En härlig matlagningsretreat! Kom på en 2-dagars inspirationshelg på Herresta Lada och gör en djupdykning i den antiinflammatoriska matlagningskonsten. Mycket kunniga Maria Mickelsbacka delar med sig av sin egen 40-åriga erfarenhet av naturlig och antiinflammatorisk mat! Under två hela dagar lagar vi massor av mat, bakar, picklar och fermenterar, allt enligt de antiinflammatoriska principerna. Huvudfokus […]
6 april: Lär dig laga naturliga sötsaker till påsk!
Datum: 2025-04-06
Tid: 14:00 - 17:30
Kan man göra nyttiga efterrätter? Maria Mickelsbacka delar med sig av sin egen 40 åriga erfarenhet av naturlig och antiinflammatorisk mat! Kom till Herresta Lada och gör en djupdykning i den antiinflammatoriska matlagningskonsten. Den här gången lagar vi naturliga sötsaker och efterrätter som tillfredsställer vårt söta behov. Inget vanligt socker utan vi sötar med honung […]
12-13 april: Parkurs i kommunikation
Datum: 2025-04-12 - 2025-04-13
Tid: 09:30 - 17:00
För vanliga par som vill satsa lite extra – helt enkelt friskvård för relationen! Den 12-13 april 2025 håller vi återigen vår populära parkurs PREP – Praktiska Redskap för en Engagerad Parrelation. De senaste tillfällena har kursen varit fulltecknad. I den skriftliga utvärderingen från kursen i oktober fick vi dessutom högsta betyg från samtliga deltagare […]
10 maj: Lär dig leda filosofiska samtal - heldagskurs
Datum: 2025-05-10
Tid: 09:00 - 16:00
Att leda ett filosofiskt samtal mha existentiella sokratiska dialoger Vill du få tillgång till verktyg som för samtal bort från låsta åsiktspositioner och mot gemensamma kreativa undersökningar och nya öppningar framåt? Vill du utforska den sokratiska dialogens mekanismer och möjligheter? Detta är en introduktionskurs för dig som är intresserad av aktivt delta i eller att […]
18 o 23 maj: Ölbryggarskola - Fördjupningskurs
Datum: 2025-05-18 - 2025-05-23
Tid: 13:00 - 21:00
Nå nästa nivå som ölbryggare! Är du redo att som ölbryggare ta steget från väldigt gott till ännu godare öl – eller kanske från busenkelt till lite mer avancerat ölbryggande? Då är detta kursen för dig! Varmt välkommen att tillsammans med vår erfarna och mångfalt prisbelönta mikrobryggare Bosse Eriksson lära dig hur du kan göra […]
15 juni: Lär dig ta bättre mobilbilder
Datum: 2025-06-15
Tid: 13:00 - 17:00
Fota med mobilen – bli en bättre vardagsfotograf! Aldrig har det funnits så många fotografer som idag när smartphone har blivit allas standard-egendom. Oavsett var du är i livet finns det massor av kunskaper och tips att ta del av för att du både ska bli en vassare fotograf och en smartare administratör av alla […]
Start 22 september: Filosofiska kvällssamtal om Mening, Liv & Lust
Datum: 2025-09-22 - 2026-01-12
Tid: 18:30 - 21:00
Vår populära samtalsserie – boka en plats till hösten redan nu! Varmt välkommen i höst till ytterligare en ny grupp för öppensinnade samtalskvällar, kopplat till dom tidlösa och stora livsfrågorna – existentiella filosofiska samtal om det som berör oss mest i livet. Aktiviteten är en del i Herresta Ladas att bidra till ett meningsfullare och […]
Välgörande massage - tisdagkvällar tidsbokning
Datum: 2025-12-16
Tid: 17:00 - 22:00
Unna dig en egen stund! Vi erbjuder professionell massage på tisdagkvällar här på Herresta Lada, i vår lugna och vackra miljö. Du bokar en tid i förväg som passar dig. Varmt välkommen att prova! Du kan välja mellan följande former, utifrån vad som passar dig bäst: Klassisk massage – en friskvårdande massage för minskad muskelspänning […]