Boende Konferens Bröllop

Herresta Lada

5 dagar sedan

Gongbad/meditation – en vibrerande upplevelse 12 mars

En kväll där du får möjlighet till djupavslappning genom att njuta av vibrerande och kraftfullt gongspel!

Den 12 mars gästas vi igen av populäre Mattias Sundman. Han är sedan länge en erfaren instruktör inom yoga, meditation och specifikt avslappning via gongspel, så kallat ”gongbad” med vibrationer bl a från en 1 meter stor Gong-Gong!!

Kvällen börjar med att mjuka upp och värma din kropp med några enkla övningar, innan vi går vidare över i gongspelet. Det sker under filt i vila. Ljudets vågor från Gongen är som en inre massage, det påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket verkligen stillar tankarna. Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress.

Efter ett Gongpass känner man sig normalt avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi och kreativitet! Med detta bakom dig kommer du att vara påfylld både fysiskt och emotionellt. Det krävs ingen erfarenhet eller speciella förutsättningar för att vara med. Passet kommer om vädret tillåtet att hållas utomhus.

Under kvällen erbjuds:
• Introduktion, vägledning och stöd från Mattias
• Lån av yogamatta att ligga på
• Inledande uppmjukning mha några enkla yogaövningar
• Avslappnande meditation under ljudet av gongspelen
• En testund om du vill stanna kvar och integrera upplevelsen i dig, efter passet
• Skön inramning och samvaro i trivsam lantlig miljö

Ta med dig:
• Mjuka kläder
• Ev egen filt
• Vattenflaska

Om det är kallt ute tag gärna på dig lite extra, då en del har upplevt det lite svalt på golvet.

Datum, tid och plats
Onsdagen den 12 mars Gongpass kl. 18.00 – 20.00, därefter testund efteråt för dom som vill. Arrangemanget äger rum på Herresta Lada i Odensala. För vägbeskrivning, se Google Maps ”Herresta Lada”. www.herrestalada.com

Pris och anmälan
Du betalar 495 kr inklusive moms. OBS! Deltagarantalet är begränsat till 18 personer. Vi behöver ha in din anmälan senast tre dagar innan. Anmälan görs via mail till tord@herrestalada.com. Du bekräftar sedan din anmälan genom att swisha in aktuellt belopp till 0702011430 (Tord Olsson).

Passa på att bjuda med dig goda vänner, släktingar eller andra du tror kan vara intresserade.

Varmt välkommen att med öppet och nyfiket sinne uppleva ett ”gongbad”!

Gong-Mattias med Herresta-teamet Tord & Heléne

Mer om Mattias
Mattias Sundman är utbildad Gongmästare och Yogalärare och har spelat Gong i över 7 år. Han håller regelbundet företagsevent och olika klasser runt om i hela Stockholm. Han är även ofta med på olika event, festivaler och håller även utbildningar. Mattias älskar att dela sin passion med Gongen och spelar alltid från hjärtat och för världsfred. Läs mer om honom på: www.feelthevibes.se ... Se merSe mindre

Herresta Lada

3 veckor sedan

Sista utrop - Filosofiska kvällssamtal - Start 5 februari

Varmt välkommen till en ny omgång öppensinnade samtalskvällar, kopplat till dom tidlösa och stora livsfrågorna – existentiella filosofiska samtal om det som berör oss mest i livet. Aktiviteten är en del i Herresta Ladas att bidra till ett meningsfullare och rikare liv tillsammans.

Mycket av det vi är en del av i samhället är starkt påverkat utifrån (t ex reklam, livsstilstrender, förväntningar mm). Ofta handlar det om hur vi borde leva och vad vi ska göra eller tänka. Inte alltid ifrågasätter vi informationen vi möter eller förstår fullt ut hur vi påverkas. Att vända på frågan och titta på sig själv blir då allt viktigare. Vad är egentligen viktigt för mig, hur vill jag leva, vem är jag och vad skapar mening och glädje för mig?

Låt oss ta hjälp av olika filosofiska tänkare genom historien för att tillsammans utforska de stora och klassiska livsfrågorna. Under åtta tillfällen under hösten och våren kommer Tord introducera ett tema per kväll utifrån olika filosofers perspektiv. Därefter har vi öppna samtal i olika former för att utforska vad det kan betyda för våra liv idag och för mig själv i mitt nuläge och framåt. Och då tänker vi samtal som är prestigelösa, öppna och nyfikna. Tanken är inte att argumentera eller debattera utan att verkligen nyfiket utforska oss själva för att hitta mer inspiration och lust till livet. Förhoppningsvis lär vi oss även mer om oss själva och av varandra.

Inga förkunskaper krävs och det är öppet för alla. Vi vill även betona att vi är partipolitiskt och religiöst obundna.

Datum och teman
Från och med den 5 februari 2025 kör vi igång och träffas på Herresta Lada i Odensala (www.herrestalada.com) en gång i månaden med följande teman;
- Vad är ett rikt och meningsfullt liv, 5 februari
- Oro och ovisshet, 5 mars
- Val, beslut och ansvar, 2 april
- Vänskap, relationer och kärlek, 14 maj

Varje tillfälle startar kl. 18.30 och håller på till kl. 21.00 (första tillfället kan vara något förlängt för att introducera samtalsformerna).

Pris och anmälan
Minimiantalet deltagare är 6, maxantalet 12. Du anmäler dig till alla fyra tillfällen, då vi tänker oss en sluten grupp. Priset är totalt 1 500 kr (4 tillfällen) och då ingår även fika med kvällsmacka vid varje tillfälle.

Skicka din anmälan till tord@herrestalada.com. Eller återkom om du har frågor eller funderingar, du når Tord Olsson även på 070-201 14 30.

Varmt välkommen!
Filosofi-Tord 😊

Kort om samtalsledaren
Tord Olsson på Herresta Lada, som kommer att leda samtalen, har tidigare läst existentiell filosofi på Södertörns Högskola, och där utforskat de klassiska filosofernas syn på våra vanligaste livsfrågor. Han har även deltagit på samtal vid Existentiellt Forum med Ann Lagerström som handledare. Filosofiska rummet i radions P1 är regelbundet i hans hörlurar och han är löpande aktiv i SSFP (Svenska Sällskapet för Filosofisk Praxis). Tord är också en van samtalsledare och certifierad coach.

Tord bor och driver också kurs- och konferensgården Herresta Lada tillsammans med sin partner Heléne. Dom verkar för att skapa en trivsam mötesplats där vi träffas i öppenhet och nyfikenhet, där vi berör det viktiga i livet och där vi stödjer och inspirerar varandra att växa och må bra som människor. ... Se merSe mindre

Herresta Lada

3 veckor sedan

Kurskväll 14 mars: Lär dig laga persisk mat!

En kväll där du får prova på att laga olika klassiska rätter från det välrenommerade persiska köket tillsammans med den skickliga matskaparen Maryam.

Många kök har under åren inspirerat oss här i Sverige, men ett av de kök som förtjänar större uppmärksamhet är: Det persiska köket!

Vi får nu förmånen att träffa Maryam som under sin uppväxt i 80-talets Iran lärde sig att tillaga och förfina ett brett register av klassiska persiska rätter via sin mormor och andra närstående. En mattradition hon fört med sig till Sverige och sedan vidareutvecklat löpande utifrån olika influenser och trender. Nu brinner hon för att dela med sig av sin kokkonst till nyfikna och matnjutande människor i 2025-talets Sverige.

Vad händer under kvällen
- Vi träffas kl. 18.00 för en inledande presentation om upplägg av kvällen
- Olika rätter i menyn (6 st) presenteras och recept delas ut till indelade matlag
- Maryam berättar om råvarorna och visar processerna för att skapa de olika rätterna.
- Under kvällen kommer hon förstås gå runt och stödja de olika matlagen under arbetet.
- Vi kommer sammantaget att tillaga ca 6 olika rätter
- När rätterna är färdiga sätter vi oss ner och provsmakar tillsammans
- Vi har avsatt gott om tid för frågor och reflektioner i gott sällskap av likasinnade matnjutare
- Samtal om traditioner kring mat och familjesamvaro i dagens Iran ser vi också fram emot
- Vi hjälps åt att plocka undan och göra fint innan vi avrundar

Vad ingår i kurspriset
- Alla råvaror och all utrustning som behövs för kursen ingår i priset
- Ett eget exemplar av recepten till de rätter vi tillagar
- Välkomstdrink i form av traditionell persisk citrondricka
- Smaksatt bordsvatten som måltidsdryck

Vad förväntar vi oss av dig
Vi ser fram mot att du precis som vi själva ses för att nyfiket och öppet ta till oss av traditioner och råvaror från den persiska matkulturen. Det enda du behöver ta med dig till kursen är ett eget förkläde och kanske en anteckningsbok.

Var och när
Kursen äger rum hos oss på mysiga Herresta Lada utanför Sigtuna. Vi träffas fredagen den 14 mars med start kl. 18.00 och avslut senast kl. 22.30. www.herrestalada.com

Pris och anmälan
Priset är 1 195 kr per person. Om du önskar hämtning och lämning vid Märsta station tillkommer 100 kr/person – meddelas i förväg. Deltagarantalet är maximerat till 15 personer.

Din kursanmälan gör du via e-post till tord@herrestalada.com och din anmälan bekräftas när inbetalning av kursbeloppet registrerats på Swish: 0702011430 (Tord Olsson). Eventuell avanmälan behöver ske senast 5 dagar före vi ses, därefter är anmälan bindande.
OBS – Passa på att ta med en släkting, god vän eller arbetskamrat, och tipsa gärna andra som kan vara intresserade.

Om du har frågor kontakta gärna Tord på: tord@herrestalada.com eller på tel. 070-201 14 30.

Varmt välkomna hälsar
Persiern Maryam & Herrestateamet Tord & Heléne 🌸 ... Se merSe mindre

Herresta Lada is at Herresta Lada.

3 veckor sedan

Bli fri från inflammation i kroppen! Välkommen på föreläsning om antiinflammatorisk kost den 10 februari.
Läs mer på Herrestalada.com/kalender

#herrestalada #antiinflammatoriskkost #sigtuna ... Se merSe mindre

Herresta Lada

3 veckor sedan

Ölbryggarskola – Grundkurs 31 januari - Ett fåtal platser kvar
Lär dig att enkelt och snabbt göra riktigt gott öl själv!

Under professionell vägledning får du på vår ölbryggarskola fredag kväll den 31 januari lära dig grunderna i att tillverka eget öl. Något du sedan kan göra i ditt eget hem med fortsatt gott resultat!

Vår populäre och mångfalt prisbelönade bryggmästare Bosse Eriksson kommer nu inte enbart att bjuda in till ölprovning på Herresta Lada, utan också lära ut HUR han skapar sina fantastiska ölsorter. År efter år vinner han medaljer av ädlaste valör i hård konkurrens på Belgo SM, dvs Svenska Mästerskapen i Belgisk ölbryggning.

Hur är kursen upplagd?
Under kvällen träffas vi för att tillsammans genomföra alla olika delmoment som hör öltillverkningen till. Du som deltar kommer också att få skriftlig dokumentation om processen. När du kommer hem kan du direkt starta upp en ny egen bryggning genom de kunskaper och den utrustning du har fått.

Under kvällen ingår följande moment:
- Introduktion om utrustning, råvaror och alla processteg
- Arbete steg för steg med själva bryggningen, sker i mindre arbetslag
- Träning med kolsyrning, tappning och buteljering av kursledarens redan förberedda och förjästa öl
- Undanplockning, diskning och gemensamt häng med utrymme för frågor och hur du bäst tar dina nästa steg på hemmaplan

Alla råvaror ingår och all nödvändig utrustning finns på plats. OBS! Tag med dig 3 petflaskor så får du dom fyllda med kursledarens öl!

Följande utrustning får du med dig hem, till ett värde av mer än 750 kr:
- Jäshink med tappkran
- Spraymalt
- Alkoholmätare
- Jäsrör med packning
- Humle
- Jäst

Egna förberedelser – Inköp
Inför kursen behöver du själv ordna med följande 2 delar:
- Köpa in en termometer
- Beställa hem 24 petflaskor som du behöver till tappningen efter ditt hembryggningsarbete, dessa kan du förstås återanvända.

Våra förväntningar på dig efter kursen – Sätt igång direkt!
Att du kort tid efter kursen, gärna direkt dagen efter, sätter din egen bryggsats så att du håller i ditt lärande. Vi är också tacksamma om du återkopplar med hur det går och om du har några frågor även efter kursen.

För vem?
För dig som älskar öl och är nyfiken på hur du själv kan bli en duktig ölbryggare även om du är nybörjare. Möjligheten finns att du upptäcker en ny och uppskattad hobby! Och kanske är ni ett kompisgäng eller arbetslag som vill utforska detta tillsammans?
Oavsett kommer du här att träffa likasinnade som är nyfikna på samma sak som du. Maxantal deltagare är 15 personer. Tipsa gärna andra du tror kan vara intresserade.

När?
Kursen genomförs här på Herresta Lada i Odensala fredagen den 31 januari 2025 mellan kl 18.00-22.00. www.herrestalada.com

Priser och anmälan
Priset är 1 995 kr per person. Om du önskar hämtning och lämning från Märsta station tillkommer 100 kr/tillfälle/person – meddelas i förväg.

Din kursanmälan gör du via e-post till tord@herrestalada.com och din anmälan bekräftas när inbetalning av kursbeloppet registrerats på Swish: 0702011430 (Tord Olsson). Eventuell avanmälan behöver ske senast 7 dagar före första kvällens starttid, därefter är anmälan bindande.

Om du har frågor kontakta gärna Tord på: tord@herrestalada.com
eller på tel. 070-201 14 30.

Varmt välkomna hälsar
Ölmästar-Bosse 🍺 & Herresta-teamet Tord & Heléne

Kort om Bosse Eriksson
Bosse har ett långt och brinnande intresse för öl. Han har själv bryggt öl sedan 2008 och provat flertalet olika sorter i sitt mikrobryggeri, t ex Ale, ESB, lager, belgisk öl (Leffe blond, Leffe brun, Saison, Trippel, qvadruppel m fl). Det startade med en ambition att själv producera öl som är bättre än det som finns att köpa i handeln.

Målet är inte att bli kommersiell utan att ha det som en aktiv hobby. Den öl han tar fram kommer därför aldrig att kunna köpas på Systembolaget har han alltid sagt, men han finns regelbundet med i specialsortimentet. ... Se merSe mindre

Herresta Lada

4 veckor sedan

Prova på Japansk Kalligrafi 2 februari - Sista utrop!

Prova på kalligrafi under vägledning av Japan-ättade Taeko

Är du nyfiken på att testa dina talanger inom kalligrafi-konstens magiska område? Då är du varmt välkommen till Herresta Lada söndag eftermiddag den 2 februari. Vi gästas då av Taeko Östergren Cedermark med rötter i den japanska kulturen. Taeko kommer att guida oss i olika tekniker och uttryck inom kalligrafikonsten. Det innebär mycket mer än att måla koncentrerat, då viktiga inslag i arbetet också är av mer meditativ och ceremoniell karaktär.

I kursen ingår:
• All utrustning som behövs såsom penslar, rispapper, underlagsmatta och tusch
• Introduktion, vägledning och stöd från Taeko såväl före som under arbetet
• Eget arbete och träning i flera delsteg, där du målar dina slutprodukter på äkta rispapper med möjlighet att ta hem och kanske rama in
• Paus med japanskt te och riskakor
• Visning av filmsekvenser från Japan med inspiration från mästare inom kalligrafi
• Skön inramning och samvaro i trivsam miljö

Detta evenemang riktar sig främst till dig som är nyfiken på och vill prova kalligrafi men inte har erfarenheter sedan tidigare.

Datum, tid och plats
Kursen hålls söndagen den 2 februari, kl 15.30- ca 18.00 på Herresta Lada i Odensala. Vägbeskrivning finner du på Google Maps, Herresta Lada.

Pris
Du betalar 495 kr för hela paketet. Deltagarantalet är begränsat till 12 personer. Passa på att bjuda med dig goda vänner, arbetskamrater, familjemedlemmar eller släktingar för att ses och ha kul ihop.

Hur anmäler jag mig?
Vi behöver få in din anmälan senast den 29 januari. Anmälan kan enkelt göras via mail till tord@herrestalada.com. Du bekräftar sedan din anmälan genom att swisha in aktuellt belopp till 0702011430 (Tord Olsson).

Har du frågor, kontakta oss gärna på mail eller tel enligt ovan.

Varmt välkommen med öppet och nyfiket sinne för att pröva en ny konstvärld!

Taeko med Herresta-teamet Tord & Heléne ... Se merSe mindre