Du är nu varmt välkommen till våra fortsättningsgrupper i yoga och meditation på Herresta Lada.

Vi kommer att jobba vidare med både spännande yogapass men också säkra att andningen sitter som den ska samt fördjupa oss i meditation. Fokus kommer läggas på att grunda kroppen ordentligt så att du tryggt kan jobba vidare på din yogaresa. Vi strävar efter att stärka nervsystemet så att vi kan hantera stress och möta vardagen med fokus och balans.

Kursstart
Lördagen den 17 mars och söndagen den 18 mars kl 10.30 – 12.00 (två grupper).
Sammanlagt fem tillfällen fram t o m 21 resp 22 april, med uppehåll i påskhelgen.

Pris
Totalpris för samtliga fem tillfällen: 995 kr.

Anmälan
För info och bokning av plats ring Petrica Hedlund på tel. 070-770 20 91, petrica@time4yoga.se.

Yogaledare Petrica Hedlund
Petrica Hedlund har lett kurser i yoga sedan 2004 på Hälsoproffsen i Norrviken, Hembygdsgården i Runby Upplands Väsby, hos Friskvårdscoacherna i Infra City och Messingen Upplands Väsby. Hon coachar i andning, närvaro & inre ledarskap och jobbar även med yoga mot företag. Hon är Int. diplomerad och certifierad Yoga- och meditationslärare vid K.R.I. The Kundalini Research Institute genom IMY – Institutet för Medicinsk Yoga.

Kundalini Yoga på Herresta Lada